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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺北SEMI S2半導體製程設備輔導推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 新竹EMO測試認證服務公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺中美規現場評估標誌半導體通訊標準解決方案

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺中SEMI半導體製程設備輔導推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺北SEMI認證單位推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。高雄標籤認證公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，新竹SEMI S8半導體製程設備輔導推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中EMO測試半導體通訊標準解決方案

雨還在下 雨還在下 對于水草，水鳥和魚 雨是一樣的 他們的天空也翻滾著烏云 對于湖邊的垂釣者，乞巧女和旁觀者 也是一樣的 都淋在塵世的孤寂里 雨透視著晚霞湖 雨懂我 翻越時間門檻的行為 晚霞湖并不大 仇池國并不大 修行的肉體都湮沒在不大的廢墟 她們的靈魂，一再陷落 一汪情深的湖水 頷首乞巧女，透明的瞳孔 時光的皮鞭抽打的花蕊 晚霞湖并不大 足夠容納生病的魚，氣喘吁吁的鳥雀 還有草木的孤獨和悲哀 我們煢煢孑立的影子 一再縮小，成為一滴湖水 一片鱗 一簾遙望的目光 承諾 晚霞湖，一定要泛起波瀾 女兒的蓮已經綻開 女兒的蒹葭正在鋪開 女兒的歌詠催生愛情的蓓蕾 喜鵲那么漂亮，像飛翔的承諾 把自己投擲在古仇池國的光環里 潛藏內心的九曲回環 湖上的甬道鋪滿云朵 鋪排咸味的光芒 湖上湖下，都等待一次碰撞 一次刻骨銘心，我知道 美麗的魚鱗無法突破塵網 一只溫柔的手讓我疼痛 我抬頭在喜鵲的羽毛里 蔚藍的湖水上空 開始蔚藍，比空還空 我看到七月的天空 把攥在手心的一把愛情的鑰匙 即將交給大地 >>>更多美文：現代散文詩

一縷涼絲絲的風夾雜著細雨吹著我的臉龐。我們在這下著毛毛雨的冬季里，踏上了慰問敬老院之路。 路上，那一棵棵樹的葉子都落光了，地上水分被吸收到厚厚的落葉中，鋪滿整個鄉間小路，踩上去響起一聲聲“咔嚓、咔嚓……” 來到敬老院，院內干凈整潔，幾棟兩、三層的房子展現在我們的眼前。很快，一位位和藹的爺爺、奶奶陸續走來了，我們立刻排好隊，陪同老人們欣賞同學們準備的節目。 在整齊的朗誦中，我感受到了祖輩的艱辛，生活的苦澀有三分，他們卻持了七分；生活的甘甜有七分，他們卻只品到了三分。這時，我不由得想到我的爺爺奶奶，他們總是把最好吃的東西留給我。 在美妙的吉他聲中，我們唱起了《童年》。“盼望著夏天，盼望著游戲的童年……”那歌聲悠揚動聽，就像一汪碧綠的湖水，淺淺地朝周圍蕩著微瀾。聽著聽著，我真想帶爺爺奶奶們再過幾天童年的生活。 “鵝、鵝、鵝，曲項向天歌”，在同學們的歡笑聲中，幾位小紅帽調皮地走上舞臺，老人們都笑了起來，多么有趣的舞蹈呀！ 美好的時光總是短暫的，我們結束了慰問敬老院之旅。 >>>更多美文：兒童散文

拍夜景發朋友圈的文案 1、靜謐的深夜，仰頭看著天空的彎月，心情豁然開郎。 2、臺風過后，大地靜得連蝴蝶撲扇翅膀的聲音都聽得見。 3、夜空中，月亮昏暈，星光稀疏，整個大地似乎都沉睡過去了。 4、夏天的夜晚十分安靜，只有青蛙的叫聲，一切顯得那么安謐。 5、漆黑的夜晚，除了鬧鐘的滴答聲和樹枝的搖擺聲，周圍一片寂靜。 6、夜已深了，明月當空，繁星點點，晚風吹拂著人的面頰，感到陣陣清涼。 7、夜的草原是這么寧靜而安詳，只有漫流的溪水聲引起你對這大自然的退思。 8、天空像一塊洗凈了的藍黑色的粗布，星星仿佛是撒在這塊粗布上閃光的碎金。 9、夜色象野貓悄悄從山梁上滑下來，把所有的聲音一起裝進峽谷，峽谷便打起鼾聲。 10、夜幕降臨了，明鏡般的月亮懸掛在天空上，把清如流水的光輝瀉到廣闊的大地上。 11、夏天的一個晚上，天上星星閃爍，一陣陣涼風驅散了白天的余熱，大地一片寂靜。 12、黑色籠罩了一切房屋，月色朦朧，樹影婆娑，風兒輕輕，吹拂著群星那晶亮的臉龐。 13、月光不變，但人會變。她已不是中秋的主角，但愿我們都知道這是繁華背后的代價。 14、抬起頭，去看夕陽，陽光好像千萬把利劍，直刺入我的眼里，我的眼淚都流了出來。 15、黃昏，夕陽已它最后的余暉，創造了永恒的美，留在遠路歸來的人們記憶里，形成永遠的美回憶。 16、夜色越來越濃了，村落啦，樹林子啦，坑洼啦，溝渠啦，好象一下子全都掉進了神秘的沉寂里。 17、大地已經沉睡了，除了微風輕輕地吹著，除了偶然一兩聲狗的吠叫，冷落的街道是寂靜無聲的。 18、海邊的月夜是美麗幽靜的，耳畔只能聽到嘩嘩的海浪聲；微風輕拂臉面，使人感到輕松愉快。 描寫夜晚景色的朋友圈的文案 1、鄉村的夜景充滿著寧靜與和平，月光下的小路上沒有一人，只能見到樹的影子，微風吹過，樹葉搖曳，地上的影子也隨著變幻出各種各樣的姿態。遠遠望去，還可見依稀的燈光，時隱時現，增添了幾分神秘感。 2、皎潔的月光裝飾了春天的夜空，也裝飾了大地。夜空像無邊無際的透明的大海，安靜廣闊而又神秘。繁密的星，如同海水里漾起的小火花，閃閃爍爍的，跳動著細小的光點。田野村莊樹木，在幽靜的睡眠里，披著銀色的薄紗。山，隱隱約約，像云，又像海上的島嶼，仿佛為了召喚夜航的船只，不時地閃亮起一點兩點嫣紅的火光。 3、都市之夜是喧囂的，處處有著媚人的迷力。那酒吧中傳來的陣陣快節奏的聲響，那哪里是音樂？不正是夜狂亂的脈搏么？而那夜又以那四射的霓虹燈的彩光為面容，為衣飾，誘導著你樂此不疲的眼。這奇異的夜！這嫵媚的夜！人們在都市的夜中釋放著自己的不安，站在都市的邊緣看都市，夜在這兒，更有別樣的孤獨與浮躁。 4、初冬的夜晚是多么美麗！天空中的景色另有一番姿色。從一輪彎月變成一個盤子，真是美麗極了。過了一會兒，星星們和月亮姐姐玩起了捉迷藏，真是追星無痕，月影無蹤！ 5、夜幕降臨了，天漸漸地黑了，那帶著一圈金環得月兒終于升起來了！她，先是金黃金黃得，徐徐地穿過輕煙似得白云，向上升起，升起。突然在那一瞬間，月兒得顏色變淺戀，淺了！變白了！她傲然地、高高地升起來。她圓得那樣可愛，那樣純靜，就像一個銀色的玉盤反射出一道道銀光！ 6、夜色融融，黝黑的天幕上綴滿了繁星點點，他們調皮地眨著眼睛，偷 窺著人世間的秘密。偶爾有流星劃過夜空，為那寂靜的夜晚增添了幾分活力。 7、銀白色的月光灑在地上，到處都有蟋蟀的叫聲。夜的香氣彌漫在空中，織成了一個柔軟的網，把所有的景物都罩在里面。眼睛接觸到的都是罩上這個柔軟的網的東西，任是一草一木，都不像在白天里那樣現實了，它們都有著模糊、空幻的色彩，每一樣都隱藏了它的細致之點，都保守著它的秘密，使人有一種如夢如幻的感覺。 8、夜空中月亮像個害羞的小姑娘，羞答答地從一片烏云身后伸出半個腦袋，偷偷地向外窺探著。星星，閃爍著亮晶晶的光芒。一點、兩點、三點。璀璀璨璨，閃爍不定，箱一只只淘氣、幼稚，然而又充滿神秘、智慧的眼睛。它們仿佛看見了我，便和我玩起了“藏貓貓”的游戲來。那靈巧的身軀，弄得我眼花繚亂。 9、月亮爬上了樹梢，放出皎潔的光芒，給大地鍍上一層銀色。夜，顯得幽靜。不一會兒，樓前的空地上就沸騰起來了，歡笑聲、喧鬧聲響成一片，連月兒也透過樹縫向悄悄地張望。 10、月光使整個夜改變了顏色。沒有月光地夜，除了黑暗便什么也沒有了，雖然星辰閃爍卻無法將大地照亮，讓人感到厭倦和恐懼。在月光下，一切都變得豐富多彩，不像那樣只有單調地黑色。銀黑藍，這便是月夜的色彩，從深到淺，從黑到亮，雖豐富多彩但并不花哨，恰到好處，令人難以忘卻。 11、我看著路邊燈光錯亂的路燈，紅黃藍綠的光，感覺無比溫馨。再看看天空上一閃一閃的星星，就像來看熱鬧的人群，月亮姐姐也擠進星星里，開心的看著人們。地上的小汽車。摩托車在馬路上快樂的行駛著，路旁的人們開心的走著，小樹們也搖擺著身軀為這美麗的夜晚獻舞。 12、傍晚，天空灰蒙蒙的，這時，一座座高樓上的燈已經陸陸續續亮了起來。接著，路燈、車燈也爭相亮起來了，整條路頓時燈火通明，一盞盞燈火像一只只螢火蟲在飛舞。過了一會兒，霓虹燈也亮了起來。霓虹燈千變萬化，一會兒紅，一會兒綠，一會兒半紫半黃，真是五光十色，美麗極了。這下，上海仿佛穿上了件閃亮的衣服。 13、夜晚的月亮是戴著面紗的美人，明眸皓齒，明亮淡雅，站在小路上，仿佛身上披了一層銀紗。黑色的天，深邃的讓人害怕，難道它真的比傳說中的嫦娥更漂亮嗎？我不知道，可是曾經跌落的流星知道。 14、在寧靜的夜空中，滿天的星星互相玩耍，眨巴的小眼睛，好像在看大地上各種有趣、美麗的景色呢！月姑娘來晚了，害羞的扯上一塊頭巾，把自己的臉龐蒙上。星星和月亮好像是夜空的守護神。星星有時分成一組一組的，有時像個“1”字，有時像把雨傘。 15、獨自行走在微涼斑斕的夜色中，抖落一身的的傷感和疲憊，輕松愜意，不用去想任何煩惱，不再被世事牽絆，望著水中滑滑明亮的倒影，有一絲淡淡的慵懶的思緒在涌動，我是夜的影子，也是夜的靈魂。 16、起初，月亮有點害羞，它把云紗遮在臉上。天上已有七八個星在閃爍，一切顯得那么安靜、神秘。漸漸的，月亮不再羞答答的了。你看，月亮正在和人們捉迷藏呢！一會她躲在烏云的身后，一會又探出半個腦袋跑到你面前。把那銀白色的月光灑向大地上，映著小孩兒的臉龐，伴著玩童的笑聲，襯著天上閃閃爍爍的星星。 17、都市的夜景卻與鄉村恰恰相反，它充滿了活潑與歡樂，馬路上的燈閃閃發亮，高樓大廈上做裝飾的霓虹燈五彩斑斕，把整個都市照得如同白晝。路上的車輛時停時行，喇叭聲連續不斷，形成了悅耳動聽的交響樂。街道上擠滿了人，各個商店都敞開著大門，隨時迎接客人。 18、冬天的夜晚，月光朦朧，象隔著一層薄霧，撒落一地冷清。蒼白的月光使人感到陣陣凄涼意，望著不再如水的月光，思緒穿過心情的那片溫柔象霧一樣點點漫延，徘徊許久許久，最終在一聲無耐的嘆息聲中飄散飄散…… 夜晚的唯美朋友圈文案 1、秋天的夜啊！你真是家鄉的人間天堂，毫不吝嗇地給我們美麗、歡樂！秋天的夜，我為你癡！為你狂！為你的美麗而自豪！ 2、夜深了，銀色的月亮點綴著深藍的夜空，淘氣的星星孩子們在她身邊跑來跑去，追逐玩耍。眾星捧月，月亮今晚一定不會寂寞了吧！ 3、冬天的夜晚，在我溫暖的室內，燈光象一個個小小的太陽，仿佛能給我珠海之冬的陽光，用它溫潤的光芒透射進我透明而單純的心房。 4、靜靜月夜，我一人獨坐，而我并不覺得孤單，因為有你在心中。上天安排我們相親相愛、相知相戀，還定下這個時刻，讓我如此地想念！ 5、夕陽西下，學校沐浴在余暉的彩霞中，同學們三三兩兩地在校園內漫步，晚風徐徐送來一陣陣花草的清香，使人心曠神怡，更覺夕陽無限好。 6、夜，好似一個正在睡覺的小寶寶，表情是那樣安詳、靜謐。現在，夜已深了，只有我一個人在欣賞著這迷人的夜晚，仿佛一切都是屬于我的。 7、秋天的夜色是我最喜歡的景色，它能給我們帶來寧靜，帶來快樂。夜晚，我在院子里觀賞月景。我發現只要我一走，月亮也走一步，真奇怪！ 8、一顆顆小星星閃爍著光芒，調皮地眨著眼睛，向我問好。；它們猶如璀璨的珍珠把深藍色的夜空點綴得光彩奪目，比起皎潔的明月也毫不遜色。 9、天完全黑了，月亮從東邊慢慢升起來，雖然很白、很美。但孩子們的叫聲和喊聲讓月亮姐姐害羞極了。于是她躲了起來。等夜深人靜時她再出來。 10、忽然，一排排的路燈瞬間被點亮了，像一顆顆夜明珠似的布滿了繁華的大街。夜晚浸泡在光的海洋里，就像把一塊黑色的幕布被打扮成了金碧輝煌的世界。 11、夜幕降臨，幽藍幽藍的天空中點綴著無數的小星星。一眨一眨的，仿佛邀請人們到廣闊的太空去邀游。皎潔的月亮像一只銀色的小舟在深藍色的大海中航行。 12、秋天的傍晚在哪兒？它在五彩繽紛的花壇里。菊花披著一身金衣，多像節日的焰火。有的像美麗的珊瑚，在微風中亭亭玉立，使這秋天的晚上顯得更加妖嬈多姿。 13、滿天美麗閃耀的小星星，雖然不如太陽那樣輝煌，也不如月亮那樣清澈，但它們把夢幻般的光灑到人間，把大地變成了一個奇異的世界，誘發著人們探索星空的期望。 14、冬天的夜晚，當你臥讀書房，請把自己想象成一出出悲劇的主角，在別人的命運起伏中體驗一把快樂和哀傷。你會感謝上蒼，竟讓你躲過一根又一根命運的無情之棒。 15、當夜蟲鳴起，奏起夏之交響曲，當微風用她纖細的指尖輕輕掠過繁榮，看草隨風輕搖。當月亮失去光彩時，天空就會變成星星的世界，他們在這靜怡漆黑的夜中獨自閃耀。 16、夜是如此的寂靜，電視里播放出的綿綿音樂，使我柔軟的內心滋生出更多甜蜜幻想與纏綿的思念，這種甜蜜的想念是那樣的如詩如畫，如癡如醉，讓自己沉醉于其中不能自抑。 17、夜晚有一種不一樣的聲音，似乎是微風與云的翻動，反而更襯出寧靜的氣息。路燈的白光微微照映著一小片地方，遠處是深深的黑暗，月亮在迷霧一般的云層里，朦朧地泛出詭異的光暈。 18、夏夜，天上綴滿了閃閃發光的星星，像細碎的流沙鋪成的銀河斜躺在青色的天宇上。大地已經沉睡了。除了微風輕輕的陣陣的吹著，除了偶然一聲兩聲狗的吠叫，冷落的街道是寂靜無聲的。 >>>更多美文：文案朋友圈

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