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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園SEMI S2半導體通訊標準解決方案

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺南SEMI S8認證服務公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺中SEMI S2安全評估公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 高雄鎖定/掛牌安全評估公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 桃園EMO測試認證顧問公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。桃園SEMI S2安全評估公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，新竹SEMI S2認證單位推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺南SEMI認證單位推薦

風，舉起天空 所有的行云流水 一覽無余 土地與山河相戀 歌謠里飛出酒醉的蝴蝶 空曠的稿紙 開放懷舊的花蕊 鄉野無聲 生長一棟棟小樓 我看見姑娘的背簍里 裝滿土產 和綠色的故事 路過時，心態特別年輕 >>>更多美文：自編詩

我們每個人，都渴望自己的身邊有一個與自己靈魂相似的人。 他能夠看清你的內心所想，讀懂你的欲言又止，也明白你的若無其事。 很多時候，只要一個眼神，一個微笑，對方就能心領神會。 茫茫人海中，能夠遇到與自己靈魂相似的人，真的太不容易了。 俗話說，緣分天注定，聚散不由人。 有些人，走著走著就散了，成了一生的陌路人；而有些人，無論時光荏苒，也始終不離不棄。真正能與你有緣分的人，必定是與你頻率相同的人。 因為只有同頻，才能共振。與你頻率相同的人，在相處過程中就會形成一種磁場，吸引著你們慢慢靠近。 朋友阿瀅，是一個交友很有原則的人。 每一個深交的朋友，她都必須按照自己的交友標準來衡量。 相處不舒服的人，她就會慢慢淡而遠之，把對方當普通朋友對待。 相處舒服的人，她就會更加用心經營這段關系，好好維護彼此之間的感情。 她說： 與人相處，最重要的是彼此能找到一個契合點，能按自己的節奏來相處。若強行追趕別人的步伐來相處，或特意放慢腳步遷就別人，這樣的關系都是錯誤的。 的確，人這輩子，會遇到形形色色的人，若一段關系中，總要靠遷就和追逐來維系，就會容易心力交瘁。 一書中說道：“我們都是孤獨的刺猬，只有頻率相同的人，才能看見彼此內心深處不為人知的優雅。” 是啊，頻率不同，難以強融。 頻率不同的人，即使相遇再多次，也終究是擦肩而過的人。 頻率相同的人，哪怕只能相遇一次，也會相互吸引，相融在一起。 有人說，一段關系變得漸行漸遠，大多數原因不是距離遠了，而是三觀不合。 想想，確實在理。 你認真分享你的快樂，他覺得你在顯擺炫耀；你惆悵傾訴你的苦楚，他覺得你是懦弱無能。 三觀不契合的人，因為認知不一樣，所以無法感同身受。 即使你表達再多，溝通再多，對方也難以理解你的想法和認同你的觀念。 三觀不合，注定不是一路人。人與人之間，其實都是相遇容易，相處難。 能成為點頭之交，或許不難。但想要成為知己好友，實屬不易，所以遇到三觀一致的人，一定要好好珍惜。 古語云：“同聲相應，同氣相求。” 三觀不契合，即使勉強成為朋友，也始終走不進彼此的心里。 三觀契合的人，即使彼此之間沒有經常聯系，但早已把對方放進了心里。 不是所有的人都能與你掏心掏肺，也不是所有的人都會對你真情實意。 只有靈魂相似的人，才會跨越山河與大海，走近你、靠近你。 正如一句話所說：“你是什么樣的人，就會吸引什么樣的人和能量。” 走著走著，你就會漸漸明白，所有靈魂的相遇，其實都是因你而來。 那些與你靈魂相似的人，之所以能夠穿過茫茫人海與你相遇，說到底，就是因為你們頻率相同，三觀契合。 靈魂相似的人，因為頻率相同，所以更懂得珍惜情誼；靈魂相似的人，因為三觀契合，所以更懂得換位思考。 誰能走進你的生命之中，誰能成為你的靈魂伴侶，看的就是你自己。 所以不要擔心人生路上，遇不見與自己靈魂相似的人。 所謂“你若盛開，蝴蝶自來”，你只要做好你自己，自然就會吸引與你靈魂相似的人。 有人說：世間的一切遇見，就像冷遇見暖，有了雨；春遇到冬，有了歲月；天遇見地，有了永恒；人遇見人，就有了生命。 人與人之間的相遇，都絕非偶然。你要相信，靈魂相似的人，總有一天會在路上相逢。 >>>更多美文：心靈感悟

越走越遠 你的背影 憔悴了我的容顏 模糊了我的視線 越走越遠 你的背影 結束了纏綿 帶走了晴天 我深情的呼喚 飄過高原 我無盡的思念 灑向山川 我看見 陽光親吻綠葉 我聽見 春雨撲向人間 花開一年又一年 多少故事在流傳 我的愛不曾改變 只是我們十里不同天 你的愛已在另一個空間 從前的從前 你鑲嵌在我夢里 你流淌在我指尖 后來年年的落花 讓我想起你的背影 >>>更多美文：現代小詩

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